KARİYERİNİZDE İSTEDİGİNİZ NOKTADA MISINIZ?

/, Hülya Günay/KARİYERİNİZDE İSTEDİGİNİZ NOKTADA MISINIZ?

KARİYERİNİZDE İSTEDİGİNİZ NOKTADA MISINIZ?

“ İncelenmemiş bir hayat yaşamaya değmez“ – Socrates

Geçen haftaki yazımızda Kariyer Vizyonumuzu ve Misyonumuzu belirlemeye yönelik yöntemleri paylaşmıştık. Umarım şu anda kendinize bir Kariyer Vizyonu ve Misyonu oluşturdunuz.

Bu hafta ise Kariyerimizde gelmiş olduğumuz noktanın analizini yapacağiz. Her zaman icinde bulundugumuz durumun analizini yaparak farkındalığımızı arttırmak burada esas dikkat edilmesi gereken noktadır.

Ayrıca içinde bulunduğumuz durumu incelemek bize ileride varmak istediğimiz noktaya ulaşmamızı sağlayacak adımları atmamızda da yol gösterici olacaktır.

Bu konuda oldukça etkili olan “Timeline” eksersizini kullanıyoruz.

“TIMELINE” EKSERSİZİ NASIL UYGULANIR?

“Timeline” eksersizi Neuro Linguistic Programming (NLP)’de geleceğimizi planlamada kullanılan yöntemlerden biridir.

Bu eksersizin amaci şimdiye kadar hayatımızda ya da kariyerimizdeki “Tepe” noktalari ve “Dip” noktaları tespit ederek, geçmişten bir bakıma ders almamızı saglamaktır.

Bildiğimiz uzere “Tarih tekerrürden ibarettir” ve gecmişteki tecrübelerimizi değerlendirmedigimiz müddetce de tekrar etmeye devam edecektir.

Birçoğumuz defalarca iş değistirip, ayni tatminsizlik ve mutsuzlukla farklı ortamlarda karşılaşmışızdır.Bazen sorunlarımızın cözümü gecmişten bugüne taşıdığımız davranış ve düsünce bicimlerinde yatmaktadır.

“Timeline” eksersizini kullanarak;

1- Geçmişteki negatif etkilerden kurtulmak,
2- Geçmişteki bizi sınırlayan düşünce bicimleri ve inanışlarımızdan kurtulmak,
3- Geleceğimizi istedigimiz şekilde yönlendirmemiz mümkün olacaktır.

Asagida örnek olarak kullanabileceğiniz bir “Timeline” gorebilirsiniz.

Bu eksersizi bazılarımız okullarda çocuklarımıza yaptırılan “yaşam hikayesi” şeklindeki ödevlerden hatırlayabilirler. Eğer isterseniz sizde bütün hayatınızı bu şekilde analiz edebilirsiniz.

Ancak Kariyerimiz açısından son 3 senelik bir analiz yapmamiz yeterli olacaktır.

 

ÖRNEK TIMELINE EKSERSİZİ

Kariyerimizin değerlendirmesi açısından son 3 seneyi dikkate alarak, bu dönem içerisinde ki başarı noktalarını “Tepe” ve basarısızlık noktalarını “Dip” olarak çizgimizde yaklasik tarihler ile yerleştirmekle başlıyoruz.

Bundan sonra yaklaşık tarihlerin yanısıra kısa acıklamalar da yazılması bu olayların hatırlanması açısından faydalı olacaktır. Örneğin; “iş değişikligi”, “terfi/promosyon”, “bölge/ülke değişikligi” gibi…

Bütün önemli noktalari not ettigimizden emin olduktan sonra, bunun analizini yapmaya başlayabiliriz.

Analiz yaparken, kendimize aşagidaki sorulari sormamiz yol gösterici olacaktir;

1- En doğru verdiğimiz kararlar hangi noktalarda ve ne zaman verilmiştir?
2- Vermiş olduğumuz yanliş kararlar hangileridir ve ne zaman verilmiştir?
3- Bu çizgi başkasına ait olsaydı baktığınızda ne hissederdiniz? Dişaridan bakildiğinda başarılı bir yaşam cizgisi olarak mı gorunmektedir?
4- Gecmisi değiştirmek elinizde olsaydi neyi değiştirmek isterdiniz?
5- Kendini tekrar eden hatalar hangileridir?
6- Sizi geçmişte olmak istediginiz noktaya gelmenizi engelleyen inanış ve davranış biçimleri hangileridir?

 

Bu öğrenimlerimizden sonra ise üzerinde düşünmemiz gereken iki önemli husus ise;

1- Geleceğinizi nasil degiştireceksiniz, ve
2- Bu değişimi nasil gerçekleştireceksiniz olmalıdır.

Bu soruların cevaplarını mümkün olduğunca yazılı olarak vermeniz ögrenme sürecinde etkili olacaktır.

Burada amacimiz kendimiz icin belli çikarımlar ve öğrenimler edinmektir. Örneğin bu eksersizi yaptiktan sonra asagidaki cümleleri tamamlayarak, gene yazili olarak not etmeniz de fayda sağlayacaktır.

“ Su anda kariyerimde istedigim noktada değilim , çünkü………………………………. Bunu degistirmek icin ………………………………………………… yapmaya hazırım.”

“ Su anda kariyerimde………………………………..oldugum/yapmiş oldugum için tam istediğim noktadayım.”

Su anda bulunduğumuz nokta ve bu noktaya gelirken aldıgımız dersleri gözönünde bulundurarak varmak istedigimiz noktaya ulaşmamiz daha kolay olacaktir.

Bu noktalarin birleştirilmesinde ise S.M.A.R.T hedefleri nasil kullanacağımızı bir daha ki yazımızda inceleyeceğiz.

Unutmayalım ki;

“Binlerce kilometrelik bir yolculuk bile tek bir adimla baslar” – Lao Tzu

Başarı ve Mutluluk Dileklerimle,

Hülya Günay

www.zenpro.coach

By | 2018-03-05T13:33:41+00:00 March 15th, 2018|Categories: Genel, Hülya Günay|
Open

Close